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（跳远的）腾起速度

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在通过较宽的濠沟时需采用大跨步跳和跳远的方法越过

降低助跑速度增加助跑距离提高助跑速度

跳远是反映人体什么素质的项目

力量速度爆发力柔韧

在跳跃运动中要使身体腾起得远或高关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度

人体腾起的初速度是由速度和速度合成的

在跳跃运动中助跑和起跳之间的正确关系应该是

助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要求就越高；助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的极限速度进行助跑；助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；

腾起初速度

跳远的腾起角

跳远起跳蹬伸时的突停动作不仅能起的作用而且能减小的压力增加起跳腾起的

小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有

节奏速度力量

决定跳远成绩的主要因素是

助跑速度空中走步式腾起初速度和角度踏板的准确性

跳远跳起时的腾起角一般为

18°-24° 45°-50° 30°-35° 60°-70°

小明在练习跳远时起跳时腾起角度为20度

2009年宁波市初中毕业生升学体育集中测试项目包括体能耐力类项目和速度跳跃力量技能类项目.体能类项目

立定跳远是反映人体素质的项目

柔韧力量速度灵敏

2010年某市初中毕业生升学体育集中测试项目包括体能耐力类项目和速度跳跃力量技能类项目.体能类项目从

跳远起跳时的腾起角一般为

180-240 450 700－760

人体起跳离地瞬间身体重心所具有的速度是

腾起初速度腾起角水平分速度垂直分速度

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