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鱼肝油中含有维生素A,有利于钙的吸收 鱼肝油中含有维生素D,有利于钙的吸收 鱼肝油中含有更多的钙 鱼肝油中含有较多的脂质,有利于钙的吸收
维生素E 维生素D 维生素A 维生素C 维生素B2
脂肪多为不饱和脂肪酸 大量食用生鱼可能造成维生素B1的缺乏 多数鱼类缬氨酸含量较高 鱼油和鱼肝油是维生素E的重要来源
米汤,以补充热量 菜汤,以补充矿物质 米汤,以补充维生素 鱼肝油,以补充维生素A 鱼肝油,以补充维生素D
米汤,以补充热量 菜汤,以补充矿物质 米汤,以补充维生素B 鱼肝油,以补充维生素A 鱼肝油,以补充维生素D