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膳食合理,营养均衡是健康的基本保证. (1)食物的成分主要有蛋白质、   、油脂、维生素、无机盐和水等六大类,通常称为营养素.下列食品中富含蛋白质的是   (填写序号). ①菠菜 ...

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平衡膳食、合理营养、促进健康  合理膳食、均衡营养、治疗疾病  营养平衡、膳食多样、适当运动  多样膳食、多样营养、戒酒戒烟  
对人体无毒害  合理的烹调  建立良好的膳食制度和饮食习惯  保证能供应用膳者必需的热能和营养素  食物的感官性状良好  
合理的膳食制度  合理制订食谱  选择合理的烹调制作技术  保证维生素E和膳食纤维的供给  
营养齐全,比例适当  合理搭配,应注意膳食多样化,发挥各类食物营养成分的互补作用,达到均衡营养的目的  合理加工与烹调  餐次合理  注意饮食卫生  
合理膳食制度  保证营养素需要  食物应不含微生物  食物应无毒害  科学加工烹调  
能供给用膳者必需的热能和各种营养素  膳食各种营养素间的比例均衡  具有良好的感官性状  食物的储存、加工烹调合理  食物对食用者无毒害  
合理膳食制度  保证营养素需要  食物应不含微生物  食物应无毒害  科学的加工烹调  

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