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如何提高动作技能的练习效率

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就动作技能的学习而言见者易学者难这句话强调的是对动作技能学习的重要性

言语指导示范练习反馈

根据信息加工过程理论对整个信息加工过程起调控作用目的就是为了提高信息加工的效率

言语加工智慧技能认知策略动作技能

关于机能练习与他人一起完成的操作技能是开放的技能个人独立完成的动作技能是封闭的技能

下列对运动技能的描述错误的是

一般的随意作出的动作也包含着运动技能运动技能称为动作技能运动技能是在不断练习的基础上形成的支持技能使动作表现出精确性、协调性、稳定性等特点

不属于单个技能的训练原则的是

对于单个技能的练习应采用多次的反复练习只要有可能，技能的练习应以随机的顺序进行进行变换练习的参数变化不要超过一定界线当个体进行一组规定动作的学习时，应按某些指标进行变换练习

技能是人们从事活动的某种动作能力是人经过长期实践活动所形成的顺序化的自动化的完善化的动作系列技能通过

根据技能的类型练习可分为

心智技能练习书面练习动作技能练习独立性练习

技能是通过练习逐步形成的动作技能的形成大体要经过比较明显的三个阶段其第二个阶段是

练习阶段认知和定向阶段初步掌握完整动作阶段动作协调和完善阶段

如何运用练习法才能提高练习效率

在动作技能的练习中会出现高原现象可以通过改善练习方法和练习环境加以克服

动作技能的练习中往往会出现高原现象

动作技能练习到一定阶段时会出现进步暂时停止或下降难以有所提高的现象是

定势现象迁移现象退步现象高原现象

行动操练法按性质和特点一般分为三类

审美技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、审美技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、动作技能练习、审美技能练习

就动作技能的学习而言见者易学者难这句话强调的是对动作技能学习的重要性

练习示范联系言语指导

按练习目的练习可分为预备性练习训练性练习和

心理技能练习动作技能练习创造性练习文明行为习惯练习

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