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试列举心理调适的主要方法。
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安全心理学《安全心理学》真题及答案
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暗示调适法
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活动调适法
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___是通过与自己熟悉的人沟通达到交流感情减轻烦恼困扰的一种心理调适方法
暗示调适法
交往调适法
活动调适法
自我放松
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