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夏季热的预防和调摄是()

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忌糖  忌盐  戒烟酒  保持情志平和  
锻炼身体  药物预防  调摄精神  起居有节  早期诊治  
调摄饮食  起居有节  锻炼身体  药物预防  早期诊治  
饮酒过度  吸烟  与血吸虫、疫水接触  精神刺激  接触对肝有毒物质  
避时邪  精神调摄  饮食有节  起居有常  以上都包括  
调摄心神,排除杂念  以持心为先  节房事  慎起居  晚餐不宜过饱  
劳逸结合  忌酒  多食清淡之品  调整情志  避风寒  
宜多食生冷食物  饮食清淡,富有营养  居室保持空气流通,清洁凉爽  增加蛋白质食物,加强营养  用温水洗浴,有助于发汗降温  
精神调摄  智能训练  饮食清淡  多食肥腻之品  戒烟酒  
调摄心神,排除杂念  以持心为先  节房事  慎起居  晚餐不宜过饱  
调摄精神  锻炼身体  起居有节  药物预防  早期诊治  

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