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将所有可能复吸的环境列出来， 提前想好应对方法 穿上带有烟味的衣服 尽量去禁烟的场所 在家中和办公室张贴 “禁止吸烟” 的标示提醒自己巴。 将戒烟的好处告 诉吸烟的朋友， 鼓励他们一起戒烟
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将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法 穿上带有烟味的衣服 尽量去禁烟的场所 在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自已 将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟
膳食中脂肪含量不超过30% 定期测量血压 每周至少150分钟以上中等强度有氧运动 每日吸烟量不超过10支 可考虑服用阿司匹林
Advise Ask Assist Assess Arrange
追踪观察 手术切除 抗生素治疗 戒烟治疗 激素治疗
自我控制行为 毒瘾行为 成瘾行为 自我行为 过激行为
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戒烟后 1 个月 戒烟后 1 年 戒烟开始前 戒烟后 10 年 戒烟后 1 周
Advise Ask Assist Assess Arrangefollowup
可考虑服用阿司匹林 膳食中脂肪含量不超过30.% 定期测量血压 每日吸烟量不超过10.支
尽量去禁烟的场所 在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己 穿上带有烟味的衣服 将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟 将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法
父亲吸烟 不知道"吸烟有害健康" 不知道戒烟方法 吸烟显示男子汉风度 医院设有戒烟门诊
追踪观察 手术切除 抗生素治疗 戒烟治疗 激素治疗
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戒烟后 1 年 戒烟后 1 个月 戒烟后 1 周 戒烟后 10 年 戒烟开始前
将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法 穿上带有烟味的衣服 尽量去禁烟的场所 在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己巴 将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟
尽量去禁烟的场所 在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己 穿上带有烟味的衣服 将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟 将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法
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