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背阔肌的作用为:

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斜方肌上束  三角肌  背阔肌  颈阔肌  
引体向上,立姿划船练习,均可发展背阔肌力量  双人压肩,均可发展背阔肌的伸展性  背阔肌可以使肩关节外旋  背阔肌可以是肩关节内旋  
背阔肌、大圆肌  背阔肌、小圆肌  斜方肌、冈下肌  肩胛下肌、背阔肌  肩胛下肌、大圆肌  
背阔肌,竖脊肌,下后锯肌,腰方肌,腰大肌  背阔肌,下后锯肌,竖脊肌,腰方肌,腰大肌  背阔肌,竖脊肌,腰方肌,下后锯肌,腰大肌  背阔肌,下后锯肌,腰方肌,竖脊肌,腰大肌  背阔肌,下后锯肌,竖脊肌,腰大肌,腰方肌