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在我们日常生活接触到的食品中,常有蛋奶类、豆制品类、鱼肉类、水果类、蔬菜类、面食类等,这些食品中含有   、   、   等人体所需营养素(只需填三种即可),可以保证人体营养均衡.

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单质    原子    离子    元素  
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