膳食中精制糖的摄入量应占总能量的-X题卡

高血压患者膳食预防的原则包括

如有超重，减少能量摄入及增加能量消耗控制饱和脂肪酸的摄入量总脂肪的摄入占总能量的 30% 控制盐的摄入糖类摄入占总能量的 10%

中国营养协会建议膳食碳水化合物的参考摄入量占总能量摄入量的15%～35%

成年男子轻体力劳动膳食脂肪适宜摄入量为％

占总能量的10％～20％占总能量的20％～30％占总能量的30％～40％占总能量的40％～50％占总能量的50％～60

成年男子轻劳动膳食脂肪适宜摄入量为

占总能量的40%～50% 占总能量的10%～20% 占总能量的30%～40% 占总能量的20%～30% 占总能量的50%～60%

中国营养协会建议膳食碳水化合物的参考摄入量占总能量摄入量的 15%-35%

关于癌症的一级预防以下说法不正确的是

总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择鱼、禽类保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45%～60%，精制糖占总能量应限制在10%以内

75岁老者蛋白质提供能量为总能量的14%脂肪为25%饱和脂肪酸为15%胆固醇摄入量为250mg该老人

蛋白质脂肪精制糖胆固醇饱和脂肪酸

成人轻体力劳动膳食脂肪适宜摄入量为

占总能量的 10%—20% 占总能量的 20%—30% 占总能量的 30%—40% 占总能量的 40%—50%

75岁老者蛋白质提供能量为总能量的14％脂肪为25％饱和脂肪酸为15％胆固醇摄入量为250mg该老人

蛋白质脂肪精制糖胆固醇饱和脂肪酸

膳食中蛋白质的摄入量应占总能量的

15%～20% 5%～10% 20%～25% 10%～15%

成年男子轻体力劳动膳食脂肪适宜摄入量为

占总能量的10%～20% 占总能量的20%～30% 占总能量的30%～40% 占总能量的40%～50% 占总能量的50%～60%

调整膳食防治冠心病应避免

热量摄入量要达到或维持理想体重采用精制糖减少胆固醇摄入量采用复合糖类减少膳食中钠的用量

关于癌症的一级预防以下说法不正确的是

摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择鱼、禽类总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45%～60%，精制糖占总能量的比例应限制在10%以内

关于癌症的一级预防以下说法错误的是

摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内红肉的摄入量应低于总能量的10％，最好选择鱼、禽类总脂肪和油类提供的能量占总能量的30％，应选择含多木饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45％～60％，精制糖占总能量的比例应限制在10％以内

中国居民膳食营养素参考摄入量建议孕妇膳食脂肪应占总能量的

10％～20％ 15％～30％ 20％～30％ 30％～40％

膳食中精制糖的摄入量应占总能量的

25% 20% 15% 12% 10%以下

中国居民膳食营养素参考摄入量建议孕妇膳食脂肪应占总能量的

10%～20% 15%～30% 20%～30% 30%～40%

成年男子轻体力劳动膳食脂肪适宜摄入量为

占总能量的10％～20％占总能量的20％～30％占总能量的30％～40％占总能量的40％～50％占总能量的50％～60％

关于癌症的一级预防以下说法错误的是

摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择鱼、禽类总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45%～60%，精制糖占总能量的比例应限制在10%以内

膳食中精制糖的摄入量应占总能量的

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