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其内侧缘是股前区与股内侧区的分界 其外侧缘是股三角的外侧界 由闭孔神经支配 既屈髋关节又屈膝关节 构成收肌管的前壁
两脚之间保持两脚长的横向距离 两脚须保持左右平衡 膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐 身体重心落在两腿之间，上体保持直立
内侧半月板 后交叉韧带 外侧半月板 前交叉韧带 关节软骨
髌骨劳损 膝关节内侧韧带损伤 十字韧带损伤 半月板损伤
屈踝关节，伸膝关节 伸膝关节，上提足跟 屈膝关节，上提足跟 屈膝关节，同时屈踝关节
屈膝关节，上提足跟 屈膝关节，伸踝关节 屈膝关节，跖屈关节 屈膝关节，背屈踝关节
两脚平行开立 宽度约与肩同宽 脚尖正对前方，屈膝半蹲 膝部不超过脚尖，大腿接近水平
为全身最长的肌 起自髂前下棘 止于胫骨上端内侧面 屈髋、屈膝关节 可使已屈的膝关节旋内
屈膝关节，上提足跟 屈膝关节，背屈踝关节 屈膝关节，跖屈踝关节 屈膝关节，伸踝关节（错）股四头肌可以使大腿外展和后伸。 （错）股二头肌能屈大腿，伸小腿。（错）位于颈项部浅层的是背阔肌。
膝关节前交叉韧带 膝关节后交叉韧带 膝关节内侧副韧带 膝关节外侧副韧带 膝关节半月板
由闭孔神经支配 其内侧缘是股前区与股内侧区的分界 其内侧缘是股三角的外界 既屈髋、又屈膝关节 构成收肌管的前壁
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