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兴奋在神经纤维上的传导 肌肉收缩对外界物体做功 细胞合成各种功能蛋白质 内、外分泌腺体的分泌活动
只有将能量转移至 ATP,才能为组织活动所利用 人体在不作外功的情况下,所消耗能量全部转化为热能 蛋白质在体内氧化和体外燃烧时所产生的能量相等 人体所需总能量的 70%以上来自糖的分解
进一步减弱机体的功能活动 保持机体功能活动 的稳定性 加强机体功能活动的精确性 减弱机体功能活动的精确性 进一步加强机体的功能活动
进一步减弱机体的功能活动 保持机体功能活动 的稳定性 加强机体功能活动的精确性 减弱机体功能活动的精确性 进一步加强机体的功能活动
机体射入的总能量要与机体消耗的总能量平衡,以避免多余的热量转化为脂肪 要保持各种营养之间的平衡 水的补充不要太多,要等口渴了再补充水分 运动后要注意碳水化合物的及时补充,为连续比赛做好准备
在机体热能是最低级的能量形式 机体不能利用热能作功 机体不能将热能转化为其它形式的能量 热能对机体没有用处 热能由体表散发出去