高血压康复治疗中的循环抗阻训练，采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的（）

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相当于40％最大一次收缩力相当于70％最大一次收缩力相当于90％最大一次收缩力相当于20％最大一次收缩力相当于10％最大一次收缩力

各类放松性活动高强度的抗阻运动中低强度的有氧训练大肌群的动力性运动较长时间的动力性运动

运动强度较低运动时间较长运动总量不变不强调中心作用运动中进行血压监测

运动强度较低运动时间较长运动总量不变不强调中心作用运动中进行血压监测

5% 10% 20% 30% 40%

等速运动训练渐进抗阻运动原则是大重量、少重复短暂最大负载等长收缩训练肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

5% 10% 20% 30% 40%

中小强度训练量较长时间运动循环抗阻运动小肌群动力性运动对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗

有氧运动高强度运动较长时间运动大肌群的动力性运动中小强度的循环抗阻运动

运动强度超过85%最大吸氧量大肌群运动动力性运动较长运动时间循环抗阻训练

中小强度训练量较长时间运动循环抗阻运动小肌群动力性运动对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗