产后产妇，最佳体操锻炼时间为 ( )

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被动操模仿操主动操体操活动

产后1周产后2周产后3周产后4周产后6周

主动操广播操被动体操模仿操竹竿操

徒手操、竞技体操、生产操团体操、医疗体操、绳操基本体操、竞技性体操、团体操竞技体操、技巧运动、艺术体操

华佗张仲景扁鹊贾思勰

体操中风康复操减肥操功能锻炼

保持渐渐加大渐渐减少迅速增加

产后42周产后12周产后1个月产后24周产后1周

骑自行车腹式呼吸训练力量训练腹肌锻炼体操平卧

产后1周产后12周产后24小时产后24周产后1个月

自然分娩产妇，产后可以起床活动剖宫产产妇，也应遵医嘱适当运动产后康复锻炼的运动量应循序渐进产褥期的运动方式可以采用产褥期保健操。

4—5次 2—3次 3—4次 1—2次

普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类跑步、体操、太极拳、球类、短跑普通散步法、体操、跑步、武术、球类跑步、体操、太极拳、球类、长跑

产后1周产后2周产后3周产后4周产后6周

华佗张仲景扁鹊贾思勰

复杂体操建议体操广播体操以上都是