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保持情绪稳定 适量运动 高热量、高糖饮食 戒烟 控制高血压
嘱咐患者注意休息 避免情绪激动 低盐饮食 注意安慰患者 减少烟、酒
长期服降压药治疗 继续服药,查明病因 低钠饮食,注意休息,不用药 随访并根据血压高低间歇用药 血压稳定后可以停药
宜低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食 一级高血压应注意休息,避免过劳 适当运动,控制体重 血压高时服药,不高时不用服药 家庭监测血压
长期服降压药治疗 继续服药,查明病因 低钠饮食,注意休息,不用药 随访并根据血压高低间歇用药 血压稳定后可以停药
控制能量的摄入,提倡吃复合糖类 以不饱和脂肪酸和亚油酸为主 多饮食高蛋白 饮食钾,钙丰富而钠低的食品 严格控制盐的摄入量
运动时特别是在用力时,应避免憋气 服用β受体阻断荆时,应采闻RPE(运动量表)判断运动强度 要注意运动与降压药的协同作用,注意预防低血压 运动只是高血压治疗的一部分,须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥 所有高血压患者均可照常参加运动
嘱病人注意休息 避免情绪激动 注意安慰病人 减少烟酒 低盐饮食
长期服降压药治疗 继续服药,查明病因 低钠饮食,注意休息,不用药 随访并根据血压高低间歇用药 血压稳定后可以停药
儿童宜定期测量血压 对有高血压家族史者和肥胖儿重点定期测血压 一旦发现无症状的轻度高血压就应尽早用药物治疗 注意避免摄入总热卡过多、高脂、高胆固醇和高盐饮食 加强运动,保证足够睡眠,避免精神过度紧__不良习惯
宜低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食 1级高血压应注意休息,避免过劳 缓解期适当运动,控制体重 血压高时服药,不高时不用服药 每日定时测血压
宜低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食 一级高血压应注意休息,避免过劳 缓解期适当运动,控制体重 血压高时服药,不高时不用服药 每日定时测血压
宜低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食 一级高血压应注意休息,避免过劳 缓解期适当运动,控制体重 血压高时服药,不高时不用服药 每日定时测血压
适量运动 高热量、高糖饮食 戒烟 控制高血压 保持情绪稳定
宜低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食 一级高血压应注意休息,避免过劳 缓解期适当运动,控制体重 血压高时服药,不高时不用服药 每日定时测血压