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长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达（）左右。

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竞技健美操对人体的心肺功能身体素质有较高要求

技术技能芭蕾基本功速度素质艺术表现力

下面曲线表示一个人在睡眠长跑两种状态下的呼吸状况注意:呼吸频率用快或慢表示呼吸深度用深或浅表示则曲线

①③④ ①⑤⑥ ②③④ ②⑤⑥

冬季长跑队中女生占后来又增加15名女生这时女生占长跑队总人数的40%现在长跑队有多少人

男性22岁左右女性20岁左右长跑的能力在生理上达到最高水平

长跑对人的心肺功能要求比较高长跑时脉搏可达

120-150次/分 130-160次/分 140-180次/分 130-200次/分

长跑时注意加深呼吸做到呼吸侵而深在出现胸痛时要及时调整呼吸用力向外呼气这样既可以吸进大量的空气满足长

下列估计值中合理的是:

长跑运动员的体温可达46℃; 短跑运动员的速度可达72km/h ; 足球运动员的质量可达80kg ; 举重运动员的举力可达6000N .

优秀的长跑运动员的神经过程的机能稳定性较高

长跑可以提高练习者的

心肺耐力肌肉力量协调能力

长跑时采用的呼吸方式是

屏气憋气节律性呼吸憋气与节律性呼吸

长跑时人体产生的CO2来自于

有氧呼吸和无氧呼吸有氧呼吸或无氧呼吸有氧呼吸无氧呼吸

下面曲线表示一个人在睡眠长跑两种状态下的呼吸状况注意呼吸频率用快或慢表示呼吸深度用深或浅表示则曲线1

①③④ ①⑤⑥ ②③④ ②⑤⑥

对中长跑技术总的要求是什么

长跑对人的心肺功能要求比较高长跑时动脉收缩压可升到

130-150mmHg 150-170mmHg 170-190mmHg 150-200mmHg

一般采用6—10RM的力量训练主要用于____

短跑训练中长跑训练长跑训练超长跑训练

能有效地改善心肺功能的耐力项目是

短跑、长跑仰卧起坐

一般采用6-10RM的力量训练主要用于

短跑训练中长跑训练长跑训练超长跑训练

长跑是以有氧代谢素质为基础以有氧代谢供能为特点的运动要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力虽强度较

传统的死亡概念认为人的生命的最本质的特征是

心跳呼吸大脑功能脉搏心肺功能

长跑对人的心肺功能要求比较高长跑时脉搏可达

120-150 次/分 130-160 140-180 130-200 次/分

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