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心理生理因素 精神病的伴发症状 药物依赖的伴发症状 睡眠中呼吸困难引起 酒类依赖的戒断症状
心理生理因素 精神疾病的伴发症状 药物依赖的伴发症状 睡眠中呼吸困难引起 酒依赖的戒断症状
舒乐安定 硝基安定 __安定 阿普__ 地西泮(安定)
心理生理因素 精神病的伴发症状 药物依赖的伴发症状 睡眠中呼吸困难引起 酒类依赖的戒断症状
强调定时作息 入夜后避免兴奋 入夜后避免饮用浓茶、咖啡 应该躺着阅读书刊 尽量改善周围环境
每周训练1~2次,每次半小时 每周训练1~2次,每次1小时 每周训练2~3次,每次1~1.5小时 每周训练3~4次,每次1~1.5小时 每周训练3~4次,每次2时
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强调定时作息 入夜后避免兴奋 入夜后避免用浓茶、咖啡 应该躺着阅读书刊 尽量改善周围环境
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每周失眠2次,持续1个月以上 每周失眠3次,持续1个月以上 每周失眠3次,持续2个月以上 每周失眠2次,持续3个月以上 每周失眠2次,持续2个月以上