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低脂饮食应控制脂肪的摄入量,每人每天脂肪应少于(其中烹调用油应少于)()

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1.2g(6ml)  1.4g(7ml)  1.6g(8ml)  1.8g(9ml)  2.0g(10ml)  
50g/d  300mg/d  4μg/d  40g/d  10μg/d  
肉类  粮食  糖  烹调用油  
谷类  鱼虾类  每天烹调油不超过  粗粮或全谷制品  
要低脂饮食  要高脂饮食  降低不饱和脂肪酸的摄入量  降低饱和脂肪酸的摄入量  不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸按适当比例摄入  

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