肥胖患者10天减轻体重体脂肪1kg则平均每天减少热能摄入是-X题卡

偏瘦正常轻度肥胖中度肥胖重度肥胖

体重1kg，身长4cm 体重2kg，身长7cm 体重3kg，身长7cm 体重3kg，身长8cm 体重1kg，身长9cm

自我强化自我效能自我批评自我监测自我控制

运动量减少摄入热能增多摄入总热能大于总热能的消耗脂肪摄入过多碳水化合物摄入过多

肥胖指人体脂肪过量储存，表现为脂肪数量的增多和体积增大判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的 20%以上肥胖症是一种代谢疾病，是 2 型糖尿病、高血压和癌症等的危险因素控制体重是预防慢性病的重要手段超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在 3-6 个月期间减轻10%-20%

在原有体重基础上下降10% 保持原有体重不上涨尽量将体重指数接近25kg/m² 尽量将体重指数控制在＜20kg/m² 尽量将体重指数控制在＜25kg/m²

在原有体重基础上下降10% 保持原有体重不上涨尽量将体重指数接近25kg/m² 尽量将体重指数控制在<20kg/m² 尽量将体重指数控制在<25kg/m²

1255.20kJ（300kcal） 1673.60kJ（400kcal） 2092.00kJ（500kcal） 2510.40kJ（600kcal） 3700.00kJ（900kcal）

在原有体重基础上下降10% 保持原有体重不上涨尽量将体重指数接近25 kg/m

尽量将体重指数控制在＜20 kg/m

尽量将体重指数控制在＜25 kg/m

糖类的摄入脂肪的摄入胆固醇的摄入总热能的摄入饮酒

缺氧肠道吸收不良机体蛋白质分解增加机体脂肪的大量消耗糖类的利用障碍

在原有体重基础上下降10% 保持原有体重不上涨尽量将体重指数接近25kg/m2 尽量将体重指数控制在＜20kg/m2 尽量将体重指数控制在＜25kg/m2

0.5kg/d 0.5～lkg/d 每周3kg 每月5kg 每周0.5～1.0kg

摄人蛋白质过多运动量小摄人总热能大于总热能的消耗碳水化合物摄人过多脂肪摄人过多

肥胖患者10天减轻体重（体脂肪）1kg，则平均每天减少热能摄入是（）。