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血红素铁 非血红素铁 血红素铁和非血红素铁 功能性铁 贮存铁
胃酸分泌过多 维生素C 植酸、草酸和单宁酸 钙 维生素D
食物中的血红素铁的吸收受膳食因素的影响比非血红素铁大 食物中的非血红素铁必须在胃酸作用下分解为亚铁离子后才能被吸收 动物性食物中铁的吸收率比植物性食物中铁的吸收率高 铁缺乏可以影响神经行为
血红素铁 非血红素铁 血红素铁和非血红素铁 功能性铁 贮存铁
血红素铁 非血红素铁 血红素铁和非血红素铁 功能性铁
血红素铁主要存在于动物性食物中 血红素铁在肠内的吸收并不受饮食因素的影响 非血红素铁主要存在于植物性食物中 无论是血红素铁还是非血红素铁均受植酸、草酸盐的影响 铁的吸收与体内铁的需要量有关
血红素铁 非血红素铁 血红素铁和非血红素铁 功能性铁 贮存铁
食物中的血红素铁受膳食因素的影响比非血红素铁大 食物中的铁必须在胃酸作用下分解为亚铁离子后才能被吸收 动物性食物中铁的吸收率比植物性食物中铁的吸收率高 铁缺乏可以影响神经行为 体内铁需要量对铁的吸收有影响
食物中的血红素铁受膳食因素的影响比非血红素铁大 食物中的非血红素铁必须在胃酸作用下分解为亚铁离子后才能被吸收 动物性食物中铁的吸收率比植物性食物中铁的吸收率高 铁缺乏可以影响神经行为
血红素铁 非血红素铁 血红素铁和非血红素铁 功能性铁
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