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行为改变的 5个阶段

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没有打算阶段  准备阶段  维持阶段  终止阶段  行动阶段  
形成态度,作出承诺  意识到问题,引起关注但犹豫不决  对问题尚无了解,毫无思想准备  已经巩固新的行为  已经采取新的行为  
没有打算阶段  准备阶段  维持阶段  终止阶段  
有意图阶段  行动阶段  无意图阶段  准备阶段  维持阶段  
对问题尚无了解,毫无思想准备  形成态度,作出承诺  意识到问题,引起关注但犹豫不决  已经采取新的行为  已经巩固新行为  
情景选择阶段  注意分配阶段  情景确认阶段  行为宣泄阶段  
无意图阶段  有意图阶段  准备阶段  行动阶段  维持阶段  
情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段  情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段  情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段  情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段  

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