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研究结果显示，所有身体活动，包括健身、做饭、洗衣、洗碗、打扫卫生等活动都与老年人患痴呆症风险降低存在关联 保持正常体重，戒烟，采用地中海式饮食，多吃富含抗氧化成分的食物和鱼也有助于降低老年人罹患痴呆症的几率 借助小型仪器监控身体活动比通过自我报告式的调查问卷更可靠 研究显示，那些无法参与正规锻炼的高龄人群通过家务活动提高了自己的记忆能力
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