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我国每日膳食铁的供给量,成年男子为(),成年女子为18mg,孕妇(3个月以后)及乳母均为28mg。

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成年男性18mg  成年女性18mg  成年男性20mg  成年女性20mg  
成年男性150μg,成年女性高于150μg  孕妇比一般成年人低  成年女性150μg,成年男性低于150μg  成年人均为150μg无性别差异  
二价铁多  三价铁多  卟啉铁多  有机酸太高  抗铁物质多  
二价铁多  三价铁多  卟啉铁多  有机酸太高  抗铁物质多  
12mg/d  20mg/d  10mg/d  15mg/d  
65g、75g  75g、70g  70g、65g  70g、60g  72g、65g  
二价铁多  三价铁多  卟啉铁  有机酸太高  蛋白质不足  
10mg  13mg  15mg  18mg  20mg  
65g、75g  75g、70g  70g、80g  70g、75g  72g、65g  

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