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适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么()

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开发智力活跃思维  打发闲暇时间.  增强体质,提高身体机能  促进心理健康  
体育运动具有降血压的作用  体育运动能提高人体免疫力  体育运动可以增强体质  体育运动可以使情绪得到发展  
评论体育锻炼对人格培养的重要意义  指出体育锻炼作为网络替代品可能性  阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值  说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能  
有助于智力的发展和提高  有助于情感与情绪的调节和改善  有助于坚强意志品质的培养和形成  有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善  
业余体育  学校体育  社会体育  终身体育  

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