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柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。　

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从安全性准确性真实性来评价柔韧性最好的测试方法是

双手勾背立位体前屈 “下桥” 坐位体前屈

柔韧素质测定方法有立位体前屈引体向上等

柔韧性评价方法有

肩部柔韧性测试坐位体前屈台阶实验 12分钟跑.

坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性

C1~C2颈椎受损时应采用

坐位后伸位坐位颈椎前屈0°~5° 坐位颈椎前屈25°~30° 坐位颈椎中立位卧位颈椎前屈

坐位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性

腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等

柔韧素质测定方法有立位体前屈引体向上等

通常用来测量人体躯干和肩部柔韧性的两种方法分别是

坐位体前屈 “下桥” 双手勾背立位体前屈

坐位体前屈是反映人体的测试项目

力量速度耐力柔韧性

柔韧素质测定方法有立位体前屈坐位体前屈等

腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等

坐位体前屈是反映人体什么素质的项目

力量速度灵敏柔韧

坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标前者适用于青少年后者适用于中老年人

C1～C2颈椎受损时应采用

坐位后伸位坐位颈椎前屈0°～5° 坐位颈椎前屈25°～30° 坐位颈椎中立位卧位颈椎前屈

柔韧素质测定方法有立位体前屈等

50米坐位体前屈 300米折线跑

一般不提倡的颈椎牵引是

坐位后伸位坐位颈椎前屈0°～5° 坐位颈椎前屈25°～30° 坐位颈椎中立位卧位颈椎前屈

站立体前屈的测试主要是检查受试者的柔韧素质

一般不提倡的颈椎牵引是

坐位后伸位坐位颈椎前屈0°~5° 坐位颈椎前屈25°~30° 坐位颈椎中立位卧位颈椎前屈

下列哪一项目是发展柔韧素质的项目

坐位体前屈俯卧撑立定跳远保龄球投掷动作

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