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运动负荷试验时，极量心率粗略计算法为

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次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标

最大心率的90% 最大心率的85%~90% 最大心率的80% 最大心率的60% 最大心率的80%~85%

在心肌运动负荷试验中预期次极量心率的计算公式为

150-年龄 190-年龄 220-年龄 240-年龄 250-年龄

靶心率是指

最高运动强度时的心率最适合的运动强度时的心率亚极量负荷时的心率按年龄计算的最高心率运动终止后5分钟时的心率

次极量运动试验要求运动的心率要达到多少为负荷目标

最大心率的80% 最大心率的90% 最大心率的85%～90% 最大心率的60% 最大心率的80%～85%

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