多吃易患贫血-X题卡

人体缺铁易患贫血症人体缺碘易患甲状腺肿大人体缺钙易患骨质疏松症钙、铁、锌、碘都属于微量元素

青少年在生长发育阶段，需要多吃含蛋白质丰富的食物如果长期不吃蔬菜和水果，很容易患脚气病对于贫血的病人应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物合理营养是指全面而平衡的营养

缺铁易患贫血病缺碘易患夜盲症缺锌易患甲状腺疾病缺钙易患动脉硬化疾病

糖、蛋白质、无机盐等都是人类维持生命和健康所必需的营养用聚氯乙烯塑料包装食品人体内如果缺少铁元素易患缺铁性贫血处于生长发育期的青少年应多吃富含维生素的水果、蔬菜等。

铁元素铁单质氧化铁铁的化合物

缺铁易会起贫血缺碘易患坏血病缺氟易产生龋齿缺钙的儿童易患佝偻病

多吃高糖食品　　　　　　多吃高蛋白食品多吃高脂肪食品　　　　　　多吃新鲜蔬菜和水果

糖.蛋白质.无机盐等都是人类维持生命和健康所必须的营养。人体内如果缺少铁元素易患缺铁性贫血。可以用聚氯乙烯塑料包装食品。处于生长发育期的青少年应多吃富含维生素的水果.蔬菜。

缺铁易患贫血病缺钙易患骨质疏松缺锌会使儿童发育停滞，严重的会导致侏儒缺碘易患龋齿

瘦肉动物肝脏动物血甜食

多吃高蛋白食品多吃高脂肪食物多吃新鲜蔬菜和水果多吃高糖食品

缺铁易患贫血病缺碘易患夜盲症缺锌易患甲状腺疾病缺钙易患动脉硬化疾病

多吃(　)易患贫血。