常吃可帮助维持正常视力和上皮细胞的健康防治夜盲-X题卡

红细胞、白细胞和上皮细胞红细胞和鳞状上皮细胞白细胞和鳞状上皮细胞红细胞、白细胞、上皮细胞和癌细胞纤毛柱状上皮细胞

参与视紫红质的合成维持视神经功能维持上皮细胞功能防止上皮角质化

细胞变大使细胞保持正常形态利于染色杀灭细菌

调节钙、磷浓度，维持正常骨骼调节钙、磷浓度，抗氧化维持正常骨骼，保持红细胞完整性维持正常骨骼和上皮组织健全

红细胞、白细胞和上皮细胞鳞状上皮细胞红细胞和鳞状上皮细胞红细胞、白细胞、上皮细胞和癌细胞柱状上皮细胞

红细胞、白细胞和上皮细胞白细胞和鳞状上皮细胞红细胞和鳞状上皮细胞红细胞、白细胞、上皮细胞和癌细胞柱状上皮细胞

可降低胆固醇和毛细血管的脆性维护上皮细胞组织的健康参与视紫质的合成，维持正常视觉促进体内组织蛋白的合成，加速生长发育

使细胞透明避免细胞干燥减慢细胞的运动使细胞维持正常生理形态

胡萝卜素核黄素尼克酸 B族维生素

可降低胆固醇和毛细血管的脆性维护上皮细胞组织的健康参与视紫质的合成 ,维持正常视觉促进体内组织蛋白的合成 ,加速生长发育

红细胞、白细胞和上皮细胞白细胞和鳞状上皮细胞红细胞和鳞状上皮细胞红细胞、白细胞、上皮细胞和癌细胞柱状上皮细胞

中性组分见于正常的鳞状上皮细胞，酸性组分见于恶性细胞中性组分见于恶性和正常的鳞状上皮细胞，酸性组分仅见于恶性细胞中性组分见于恶性的鳞状上皮细胞，酸性组分见于正常细胞中性组分仅见于正常的鳞状上皮细胞，酸性组分见于恶性和正常的细胞中性组分见于恶性的鳞状上皮细胞，酸性组分见于恶性和正常的细胞

可降低胆固醇和毛细血管的脆性维护上皮细胞组织的健康参与视紫质的合成，维持正常视觉促进体内组织蛋白的合成，加速生长发育

红细胞、白细胞和上皮细胞白细胞和鳞状上皮细胞红细胞和鳞状上皮细胞红细胞、白细胞、上皮细胞和癌细胞柱状上皮细胞

维持正常视觉功能维持上皮细胞的健康促进生长和生殖维持骨骼正常生长发育对酶有催化作用

能，维生素C 可以增强免疫力不能，维生素C 可帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用

使细胞维持正常的形态避免细胞干燥避免细胞缺水死亡使细胞透明便于观察

常吃（），可帮助维持正常视力和上皮细胞的健康，防治夜盲。