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人与自然环境的统一 人与社会环境的统一 人体是一个有机整体 因时制宜的治疗原则 调整阴阳的治疗原则
顺应四时以调摄神气的养生方法 恬惔虚无的调神养生方法 违反“四气调神”这一规律引起的不良后果 春夏养阳,秋冬养阴的重要意义 “治未病”的预防医学思想
是一种顺时养生的法则 要使人体的阴阳变化与四时阴阳变化相适应 对于阳虚阴盛体质者,冬当用温热药物培补阳气 对于阴虚阳亢体质者,冬季当用凉润药物滋补阴气 冬病夏治,夏病冬养是该养生原则的体现
有规律的劳动和休息,保持精力充沛 怡养心神,调摄情志,调剂生活 春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养 适度补充营养,补益精气 使用药物延缓人体系统的衰老
春夏重在保养阳气 秋冬重在保养阴气 保养阳气的重要性 调养四时阴阳的重要性