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发展灵敏素质主要采用（）

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在日常体育教学中请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法

户外运动员所需要发展的主要运动素质是

力量、灵魂、速度灵敏、柔韧、耐力力量、柔韧、耐力力量、耐力、速度

发展灵敏素质即反应能力主要采用

持续训练法间歇训练法变换训练法重复训练法

发展灵敏素质应在运动员热身后注意力比较集中时效果较明显

机体在更适合发展运动员的

爆发力最大力量灵敏素质耐力

发展灵敏素质主要采用

持续训练法间歇训练法变换训练法重复训练法

高原训练对素质的发展作用不明显

有氧耐力无氧耐力柔韧灵敏

简述发展灵敏素质的注意事项

青少年运动员以发展素质为主

灵敏耐力速度

50米跑是测试学生速度灵敏协调素质及神经系统灵活性的发展水平的指标

发展灵敏素质的最好时期为

儿童青少年中年

具备了学习体育运动技术的条件要加强身体素质的全面锻炼要侧重素质发展较快的敏感期

速度灵敏力量与耐力

法特莱克训练是一种以发展为主适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法

无氧代谢系统有氧代谢系统速度素质灵敏素质

追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法

发展灵敏素质的方法是

弓步走快速摆臂练习绕杆跑

下列四种选项中属于发展灵敏素质主要手段的是

立定跳远负重杠铃篮球投篮躲闪跑

一个天生失明的孩子很难培养他成为一个画家一个神经活动灵敏智力超常的儿童就容易教育成才这体现了

遗传素质是人的身心发展的生理前提，为人的身心发展提供了可能性遗传因素的差异性对人的身心发展有一定的影响作用遗传素质的发展过程制约着年青一代身心发展的年龄特征遗传素质具有可塑性

采用强度较低而持续时间长的练习主要发展

力量素质速度素质有氧耐力无氧耐力

发展灵敏素质主要采用

持续训练法间歇训练法变换训练法

从生物学角度看运动技术的形成归功于

条件反射的建立与巩固灵敏素质好运动技能的贮存数量心理素质的发展水平

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