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过度紧张的处理方法是什么?
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运动医学《运动医学》真题及答案
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切断电源和脱离中毒现场,迅速将中毒者移至通风好,空气新鲜处
保暖,避免过度紧__活动
解开衣领,通畅呼吸道,用简易方法给氧
对心跳、呼吸停止者,实施正确有效的心肺复苏术
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急性闭合性软组织损伤中后期的处理方法是
健身运动过程一般包含初始调整阶段提高阶段和维持阶段
足背出血时把足背横纹中点的胫前动脉压向距骨体上能够起到止血的目的
疾跑后继续慢跑以调整呼吸是预防出现重力性休克的重要措施
如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上提示机能不良
要使损伤肢体的功能恢复至损伤前的状态肌肉力量的恢复是其中最重要的因素向心收缩和离心收缩是促进肌肉力量恢复的根本
轻中度的肌肉拉伤较为特征性的征象是24小时后有轻度肿胀和瘀斑
肘关节和膝关节采用绷带8字形中从关节下方开始的包扎方法
胸围受后天因素的影响比较明显经常从事体育锻炼的人胸围比一般人大5%以上一般人的呼吸差只有6—8cm经常锻炼者可达8—10cm甚至超过12cm
止血带止血法用止血带在出血伤口的上部进行捆扎此法最为彻底但易造成肢体缺血性坏死常在其他方法无法止住严重出血时使用使用时上肢应每10分钟下肢每10分钟开放一次
外出血身体表面无伤口血液从破裂的血管流向组织间隙体腔管腔形成血肿或积血
三角巾小悬臂带法是用于肱骨肩和锁骨损伤的固定
肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有缓解疼痛保持或提高柔韧性恢复或增加肌力恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平
如疑有脊柱骨折应及时把病人背到医院救治不要盲目地现场固定
称为擦伤
点掐足三里和内关穴可以治疗运动中腹痛
身高在一天之内会有3—5cm的变化清晨起床后的身高最高傍晚时最低
对休克伴有昏迷的病人现场急救处理的方法是按摩或针灸人中涌泉穴
踝关节外侧副韧带损伤伤后固定应使踝关节处于
太阳穴是人体的急救穴位
某运动员出现小腿肌肉抽筋正确的方法是立即用力屈伸踝按摩小腿肌肉
脊柱形状检查中驼背是指胸弯后突加大成驼峰状颈弯大于5cm腰弯小于3cm
对于运动性贫血发生率一般女性高于男性少年儿童高干成年人
进行绷带包扎时松紧要合适过松无包扎作用过紧血液循环受阻包扎时应露出肢端以免肢体温度太高影响恢复
女运动员月经期能否参加比赛首先决定于运动项目
运动员心脏工作性肥大是长期系统训练的结果
踝关节外侧副韧带常发生损伤与解剖特点密切相关
对伴有休克和出血的骨折应就地固定并送医院
梁丘的解剖位置屈膝垂足髌骨下髌韧带内侧凹陷处
宿便是引起运动性腹痛的常见原因之一
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