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侧泳两腿蹬剪水后,在上面的臂划水结束与下面的臂前伸时,应有短暂 的滑行动作。()

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1:1:1  1:2:1  2:1:1  1:1:2  
一次,一次,一次  一次,一次,两次  一次,两次,两次  两次,两次,两次  
前屈、体侧  前伸、体侧  垂直、体侧  前伸、胸前  
同时划水  交替划水  其中一臂划水  反蛙泳手臂动作划水  
前屈,体侧  前伸,体侧  垂直,体侧  前伸,胸前  

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