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合理的饮食要求三大营养素之间有适当的比例,一般蛋白质所供热能应占总热能(),脂肪占20%~25%,碳水化合物占()。

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蛋白质20%~25%,脂肪酸10%~14%,碳水化物 60%~70%  蛋白质10%~14%,脂肪酸20%~25%,碳水化物 60%~70%  蛋白质20%~30%,脂肪酸10%~20%,碳水化物 50%~70%  蛋白质15%~25%,脂肪酸30%~40%,碳水化物 45%~55%  蛋白质10%~20%,脂肪酸20%~30%,碳水化物 50%~70%  
15:35:50  15:50:35  25:40:35  25:35:40  25:25:50  
总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例不合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重超标,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例不合理  
15:50:35  15:35:50  25:40:35  25:35:40  25:25:50  
15:35:50  15:50:35  25:40:35  25:35:40  25:25:40  
总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例不合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重超标,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例不合理  
产能营养素  生热营养素  必需营养素  供热营养素  
15∶50∶35  15∶35∶50  25∶40∶35  25∶35∶40  25∶25∶50  
总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例不合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例合理.  总能量摄入严重超标,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例不合理  
总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例不合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重超标,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例不合理  
总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例不合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重不足,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入严重超标,三大产能营养素供给比例合理  总能量摄入符合要求,三大产能营养素供给比例不合理  
有一定预防感染的作用  钙磷比例适当  三大营养素的比例适当,易吸收  蛋白质含量比牛奶多  各种维生素含量均比牛奶高  

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