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起床饮水后人体的细胞外液渗透压会下降 若喝水多，尿就多；若喝水少，尿就少。这说明人体调节水平衡的机制是负反馈调节 人体感觉口渴时表明细胞外液渗透压升高 渴觉的产生是非条件反射
饮水应少量多次 水要等到口渴了再喝 饮水最好要喝白开水 饮料不能代替水
当机体缺水时，血浆渗透压就会随之降低 产生口渴的感觉并主动去饮水，这一过程属于神经—体液调节 口渴时，垂体分泌的抗利尿激素含量增加，尿量减少 在饮用“红牛”饮品后，下丘脑渗透压感受器感受到渗透压变化，抗利尿激素的分泌量就会减少
立即让该幼儿离座去喝水 让该幼儿坚持到下课 批评后再让其喝水 停止教育活动，督促所有幼儿喝水
生理性动机 社会性动机 内部动机 外部动机 附属内驱力
饭后大量喝水 渴了再喝水 根据膳食营养素构成等因素增减喝水量
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