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呈斜方形、远中舌尖最大、为主要功能尖 呈菱形、远中颊尖是最小的牙尖 远中颊尖与近中舌尖三角嵴相连构成斜嵴 远中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成斜嵴 近中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成横嵴
改善面部肤色, 滋养脊柱 减少侧腰赘肉 强健髋部肌肉 增强双臂力量
"肘后三角"是肘部重要的骨性标志 肘关节的主要功能是屈伸和旋转 肘关节囊的前后壁较坚强 肘关节的稳定主要依靠组成骨的解剖关系 肘两侧有侧副韧带
远中颊尖与近中舌尖三角嵴相连构成斜嵴 远中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成斜嵴 近中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成横嵴 呈斜方形、远中舌尖最大、为主要功能尖 呈菱形、远中颊尖是最小的牙尖
可以增加全面的柔软和灵活性 能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉 对治疗皮肤毛病(如疖子,疹子,座疮)有好处 对怀孕妇女也有很好的练习
呈斜方形、远中舌尖最大、为主要功能尖 呈菱形、远中颊尖是最小的牙尖 远中颊尖与近中舌尖三角嵴相连构成斜嵴 远中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成斜嵴 近中舌尖与近中颊尖三角嵴相连构成横嵴
钻石式、前屈式、顶峰式 山式、蹲伏式、弯腰伸展式 侧面弯腰伸展式、战士第一式 战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
内收肩关节 外展肩关节 前屈肩关节 外旋肩关节 伸展肩关节
内收肩关节 外展肩关节 前屈肩关节 外旋肩关节 伸展肩关节
"肘后三角"是肘部重要的骨性标志 肘关节的主要功能是屈伸和旋转 肘关节囊的前后壁较坚强 肘关节的稳定主要依靠组成骨的解剖关系 肘两侧有侧副韧带