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补充长链多不饱和脂肪酸 增加钙的摄入量 保证适宜的体重增加 摄入过量的膳食纤维 以上都不是
基础代谢率下降，体重增加，腺体变大变硬 基础代谢率下降，体重增加，心率减慢 基础代谢率下降，体重增加，手指震颤改善 基础代谢率下降，体重增加，心脏杂音减少 基础代谢率下降，体重增加，腹泻消失
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A.100 kg 200 kg 180 kg 150 kg
妊娠早期不明显 妊娠晚期，每周体重增加一般不超过 0.5g 妊娠全过程体重增加一般不超过 12.5Ｋg 妊娠中期体重增加不超过 0.2kg 体重增加过速，可能引起胎儿生长过大，难产机会增多
减少摄食量 增加蔬菜摄入量 减少脂肪摄入量 剧烈运动 食量与体力活动要平衡
基础代谢率下降，体重增加，情绪稳定 基础代谢率下降，体重增加，心率减慢 基础代谢率下降，体重增加，手指震颤改善 基础代谢率下降，体重增加，心脏杂音减少 基础代谢率下降，体重增加，失眠、腹泻消失
体重不变是因为能量摄人量与消耗量相等 摄入低于消耗体重减少 摄入高于消耗体重增加 是主要的测量能量消耗的方法
控制摄入总热量 控制脂肪、胆固醇含量 摄入足够量的奶、鱼、豆类等蛋白质 健身运动 不吃粮食，多吃菜
总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油 摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食 红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择鱼、禽类 保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内 选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45%～60%，精制糖占总能量应限制在10%以内
使患者了解控制体重和水分摄入的重要性 指导患者做好自我记录以做好自我管理 水分摄入量的标准：前日尿量+100～200ml/日 体重增加的范围：到下次透析前2kg以内/2日
摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多 样膳食 保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个 成人期体重增加值限制在5kg之内 红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择 鱼、禽类 总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应 选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油 选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总 能量的45%～60%，精制糖占总能量的比例应限制 在10%以内
摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食 保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内 红肉的摄入量应低于总能量的10％，最好选择鱼、禽类 总脂肪和油类提供的能量占总能量的30％，应选择含多木饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油 选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45％～60％，精制糖占总能量的比例应限制在10％以内
妊娠13周起平均每周体重增加350g 足月妊娠时体重平均增加12.5kg 最后1个妊娠月体重增加>lkg 早期妊娠体重无明显变化、 体重的增加完全是胎儿及附属物的生长所致
蛋白质含量 消化率 利用率 氨基酸模式 动物体重增加量
摄入种类和营养丰富，以植物性食物为主的多样膳食 保持适宜体重，避免体重过高或过低，将整个成人期体重增加值限制在5kg之内 红肉的摄入量应低于总能量的10%，最好选择鱼、禽类 总脂肪和油类提供的能量占总能量的30%，应选择含多不饱和脂肪酸并且氢化程度高的植物油 选用富含淀粉和蛋白质的植物性食物，并占总能量的45%～60%，精制糖占总能量的比例应限制在10%以内
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