成人膳食碳水化合物适宜摄入量以占总能量百分比计算为-X题卡

20%—30%，10%—14%，60%—70% 10%—15%，20%—30%，55%—70% 12%—14%，17%—25%，60%—70% 10%—14%，20%—30%，55%—65%

碳水化合物摄入×4×100% （碳水化合物摄入×4）×100%／总能量摄入量碳水化合物摄入量×9×100% （碳水化合物摄入量×9）×100%／总能量摄入量

10-15% 20-25% 25-30% 50-60% 50-65%

12%～14% 25% ～30% 55% ～65% 30% ～ 50% 70% ～80%

10%～12% 20%～25% 45%～55% 60%～70% 20%～30%

40%以下 40～54% 55～65% 70%以上 20%～30%

5%～8% 10%～15% 20%～30% 35%～40% 45%～50%

5％～8％ 10％～15％ 20％～30% 35％～40％ 45％～50％

＜40% 55%～65% 40%～54% ＞70% 20%～30%

40%～50% 50%～60% 55%～65% 60%～70% 65%～75%

12%-14% 25%-30% 55%-65% 30%-50% 70%-80%

应该供给航天员高蛋白质膳食膳食脂肪推荐供能以占总能量的30%为宜碳水化合物摄入量应占总能量的50%左右，并应该由复杂碳水化合物的食物提供为了增强骨矿物质的保留应对食物进行维生素D强化禁止补铁

应该供给航天员高蛋白质膳食膳食脂肪推荐供能以占总能量的30%为宜碳水化合物摄入量应占总能量的50%左右，并应该由复杂碳水化合物的食物提供为了增强骨矿物质的保留应对食物进行维生素D强化禁止补铁

10%～12% 20%～25% 45%～55% 55%～65%

成人膳食碳水化合物适宜摄入量以占总能量百分比计算，为