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合理安排家庭生活作息时间，保证儿童正常顺利地学习 培养儿童良好的学习习惯，正确对待孩子的学习成绩 注重孩子良好生活习惯的培养 随心所欲
小雨冬天经常不愿起床．不吃早餐
爸爸喜欢运动，运动后常常饮用一些淡盐水
妈妈爱美保持身材，长期节食不吃晚餐
爷爷爱喝酒，每天三餐至少都要饮用两餐酒
小明长期偏食“洋快餐” 奶奶不忍浪费，即使食物霉变仍然食用 妈妈为了保持身材，只吃蔬菜和水果 爸爸享受运动，大量出汗后常饮用含无机盐的饮料
小明长期偏食“洋快餐” 奶奶不忍浪费，即使食物霉变仍然食用 妈妈为了保持身材，只吃蔬菜和水果 爸爸享受运动，大量出汗后常饮用含无机盐的饮料
爸享受运动，大量出汗后常饮用含无机盐的饮料
小明长期偏食“洋快餐”
妈为了保持身材，只吃蔬菜和水果
奶奶不忍浪费，即使食物霉变仍然食用
小明长期偏食“洋快餐” 奶奶不忍浪费，即使食物霉变仍然食用 妈妈为了保持身材，只吃蔬菜和水果 爸爸喜爱运动，大量出汗后常饮用含无机盐的饮料
改变饮食习惯 使生活规范化 养成良好生活习惯 促成和强化健康行为的形成 促进疾病的康复
学习紧张时就不进行体育运动 三餐合理、不暴饮暴食 及时调整自己的生活、学习用品 心情不好时向父母或老师求助
小明长期偏食“洋快餐” 奶奶不忍浪费，即使食物霉变仍然食用 妈妈为了保持身材，只吃蔬菜和水果 爸爸喜爱运动，大量出汗后常饮用含无机盐的饮料
保证全面合理营养 生活要有规律 积极参加文体活动 多吃、多睡、少运动
膳食合理 适量运动 良好的生活习惯 平衡心理 没有疾病
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