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按基本莲花坐或至善坐坐着 十指相交，伸展高出头部，放低头下巴靠在胸骨上 掌心转向上方，把两臂尽量向高处伸展
弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天。
在善地停止下来 停下来即是至善 不可能到至善之境，因此永不能停止 到了至善之境就停止下来
“正德厚生臻于至善”是对中华民族“坤厚载物”的责任感，“健行不息”的自强心的人文精神的继承和发扬 “正德厚生臻于至善”是中国移动人神圣责任感的承载和追求卓越情节的传述。 “正德厚生臻于至善”的核心价值观的提出是中国移动对过去的总结和对未来的展望 “正德厚生”的内涵是中国移动不断进步、不断完善的一种追求
弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天。
以心为本的经营 玻璃般透明的经营 动机至善、私心了无 老板式经营
“正德厚生 臻于至善”是对中华民族“坤厚载物”的责任感，“健行不息”的自强心的人文精神的继承和发扬 “正德厚生 臻于至善”是中国移动人神圣责任感的承载和追求卓越情节的传述。 “正德厚生 臻于至善”的核心价值观的提出是中国移 动对过去的总结和对未来的展望 “正德厚生”的内涵是中国移 动不断进步、不断完善的一种追求
双脚并拢 收腹抬头挺胸立腰 臀部收紧，颈部放松，下颚微收 眼睛向下看
弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下 弯起右小腿，右脚脚板顶紧左大腿内侧；弯起左小腿，左脚放在右大腿上面 弯起左小腿，脚跟顶紧会阴，脚底板靠紧右大腿；弯起右小腿，右脚放在左脚踝上 左脚放在右大腿上面，脚跟放在肚脐下方，脚底板朝天；右脚放在左大腿上，右脚跟放在肚脐下，右脚底板底朝天。
大工至善，大学至真 大学至真，大工至善 规格严格，功夫到家 厚德载物，止于至善
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