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从生理学角度论述肌肉力量的训练原则。

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电生理学  神经生理学  环境改造学  医学心理学  日常生活能力  
肌肉体积增大  收缩蛋白增加  肌红蛋白增加  ATP、热能含量和糖原储备增加  超量恢复  
超负荷原则  渐减阻力原则  顺序性原则  适宜频度原则  
高强度符合刺激  肌肉训练的专门性与全面性  肌肉训练顺序随意  放松、松弛的使用肌肉群  
肌肉生理横断面积  肌纤维类型  肌肉长度  关节运动角度  内脏功能  
高强度符合刺激  肌肉训练的专门性与全面性  肌肉训练顺序随意  放松、松弛的使用肌肉群