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占总能量的50%~60% 占总能量的25%~30% 占总能量的7%~8% 占总能量的10% 占总能量的5%
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70%~75% 50%~60% 45% 30% 15%
20%~30% 30%~40% 40%~50% 50%~60% 60%~70%
占总能量的50%~60% 占总能量的30%~35% 占总能量的7%~8% 占总能量的10% 占总能量的5%
排泄 运动 基础代谢 生长发育 食物特殊动力学作用
物质代谢伴随着能量代谢 先发生物质代谢,后发生能量代谢 合成代谢和分解代谢同时进行 合成代谢储存能量,分解代谢释放能量
占总能量的50%~60% 占总能量的30%~35% 占总能量的7%~8% 占总能量的10% 占总能量的5%
占总能量的50%~60% 占总能量的25%~30% 占总能量的7%~8% 占总能量的10% 占总能量的5%
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运动 生长发育 排泄 基础代谢 食物特殊动力学作用
年龄愈小,所需能量愈多 儿童生长和运动所需能量占32%—35% 1岁以上儿童能量每日推荐量为150kcal/(kg·d) 1岁以内婴儿能量每日推荐量为95kcal/(kg·d) 1岁以内婴儿蛋白质的每日推荐量为1.5—3g/(kg·d)
70%~75% 50%~60% 45% 30% 15%