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提高生活自理能力，提高生活质量 增强肌力，预防病理性骨折的发生 增强心肺功能，预防心肌梗死 预防下肢静脉血栓形成 改善关节活动范围，预防关节挛缩
降低中枢神经系统的调节能力 提高代谢能力，改善心肺功能 延缓运动器官形态的恢复 延缓代偿机制的形成和发展
集体评价方式，发展民主意识及积极参与意识 评价的诊断、发展功能及内在激励作用 双向评价方式，学习与人合作，提高学习质量 单向评价，发挥自主能力，促进创意能力
增加导弹射程 导弹向自主式、发射后自动寻歼目标的方向发展 逐步增强抗自然灾害能力 制导精度不断提高
改善或维持关节活动范围 改善呼吸功能 增强肌力 增强心肺功能和体质 提高生活自理能力
协调性、灵活性、节奏感、正确的身体姿态 肌肉力量 提高心肺功能、关节的灵活性和协调性 有氧耐力
有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段 常见的可增强心肺功能的运动方式包括：长距离步行和慢跑 常见的可增强心肺功能的运动方式包括：打太极拳和骑自行车 常见的可增强心肺功能的运动方式包括：游泳和爬山 对残疾患者，力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用
增强心肺功能 改善运动器官功能 提高神经系统的调节能力 逆转病变器官的病理过程 促进代偿功能的形成和发展
提高自主创新能力，建设创新型国家 加快转变经济发展方式，推动产业结构优化升级 加强能源资源节约和生态环境保护，增强可持续发展能力 独立自主、自力更生，注重速度、结构、质量和效益的统一
提高自主创新能力，建设创新型国家 加快转变经济发展方式，推动产业结构优化升级 加强能源资源节约和生态环境保护，增强可持续发展能力 独立自主、自力更生，注重速度、结构、质量和效益的统一
发展反应速度 发展动作速度 提高心肺功能 发展移动速度
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