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使用前，确保自己的身体状况允许或得到医疗专业人员认可 可以不热身，直接使用 不需制定训练计划 可以连续2小时无间断锻炼
特勤队员着避火服，做好个人防护； 空气呼吸器压力不得低于25MPa，烟热室温度控制在55～60Ⅱ； 训练中不得摘下面罩 空气呼吸器压力不得低于26MPa，烟热室温度控制在55～60Ⅱ；
特勤队员着避火服， 做好个人防护； 空气呼吸器压力不得低于 25MPa， 烟热室温度控制在 55～60℃； 训练中不得摘下面罩 空气呼吸器压力不得低于 26MPa， 烟热室温度控制在 55～60℃；
模拟设施应由专业人员负责维护保养和训前检查， 做好全程跟踪指导。 在高温、 浓烟、 __、 __、 噪音等条件下训练时， 应利用音、 视频监控系统实时掌握参训人员情况， 加强引导、 干预、 提示。 出现紧急情况， 应立即停止训练， 开启防护设施， 开展紧急救助。 利用竖井、 烟热、 化工等模拟装置训练时， 严格控制起爆物和燃料的使用。
训练前， 要对参训人员进行针对性的安全教育或提示， 讲清注意事项， 强调安全纪律， 落实安全措施。 严格按训练科目要求着装，不得携带与训练无关的坚硬、 锋锐物品。 必须设置安全员， 训练前（ 后） 对训练场地、 设施、 器材进行检查、测试， 训练中落实安全保护措施。 在道路等开阔地带开展训练时， 要做好安全警戒。 必须组织慢跑、 活动操等热身运动， 一般以身体感到发热、 微微出汗为宜， 合理确定热身时长。
在全面开展体能和业务训练前，要对参训人员进行必要的体检和心理测试。 严格按训练科目要求着装，身上可以携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。 一般情况下，不安排在酷暑、严寒季节和恶劣气候条件下进行大强度、长时间的集中训练、考核。 在训练过程中应当根据训练科目和气候条件，严格按要求着装，做好各项防护、保障和准备工作。 在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。
训练前， 要对受训对象进行针对性的安全教育， 讲清注意事项， 强调安全纪律。 在全面开展体能和业务训练前， 要了 解参训人员的身体状况和心理状况， 防止带伤和带情绪参训。 严格按训练科目 要求着装， 身上不得携带打火机、 手机、 钥匙、 手表、 笔、 刀剪等与训练无关的坚硬物品。 设置安全员， 对训练场地、设施、 器材必须进行检查、 测试， 并在训练中落实安全保护措施。 必须进行跑步、 活动操等热身运动， 运动时间应以身体微微出汗为标准， 一般不少于 15 分钟。
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