一从事轻体力劳动的新婚夫妇每日能量摄入量应增加-X题卡

2200 2300 2400 2500 2600

55 60 65 75 80

200kcal 600kcal 1200kcal 1500kcal 2000kcal

与成年人极轻体力劳动者相当与成年人轻体力劳动者相当与成年人中体力劳动者相当与成年人重体力劳动者相当 16736～18828kJ（4000kcal～4500kcal）为宜

与成年人极轻体力劳动者相当与成年人轻体力劳动者相当与成年人中体力劳动者相当与成年人重体力劳动者相当 16736～18828kJ（4000kcal～4500kcal）为宜

1950kcal 2050kcal 2150kcal 2250kcal 2350kcal

2250 2300 2400 2500 2600

占总能量的 10%—20% 占总能量的 20%—30% 占总能量的 30%—40% 占总能量的 40%—50%

标准人的能量参考摄入量是2400kcal 标准人的能量参考摄入量是1200kcal 标准人可视为成年男子高体力劳动者标准人可视为成年男子中体力劳动者标准人可视为成年男子轻体力劳动者

2200 2300 2400 2500

与成年人极轻体力劳动者相当与成年人轻体力劳动者相当与成年人中体力劳动者相当与成年人重体力劳动者相当 16736～18828kJ（4000kcal～500kcal）为宜

2000 2100 2200 2400 2600

55 60 65 70

与成年人极轻体力劳动者相当与成年人轻体力劳动者相当与成年人中体力劳动者相当与成年人重体力劳动者相当 16736～18828kJ（4000kcal～500kcal）为宜

与成年人极轻体力劳动者相当与成年人轻体力劳动者相当与成年人中体力劳动者相当与成年人重体力劳动者相当 16736～18828kJ（4000kcal～4500kcal）为宜

2200 2400 2600 2800 3000

55 60 65 75 80

一从事轻体力劳动的新婚夫妇每日能量摄入量应增加（）。