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太极拳对胸背部动作的要求（）

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孙式太极拳也可称为活步太极拳

简化太极拳保持了杨式太极拳中柔缓均匀舒展大方的特点从动作结构和整个动作安排来看符合的原则

请你按顺序写出简化二十四式太极拳的动作名称

1979年国家体委以杨氏太极拳为基础又创编是24式简化太极拳的继续和提高

12式太极拳 36式太极拳 42式太极拳 48式太极拳

太极拳的运动特点是以意识引导动作.

太极拳的内家拳拳派分为1陈式太极拳2杨式太极拳34武式太极拳5孙式太极拳

吴式太极拳张式太极拳李式太极拳叶式太极拳

简化太极拳是在的基础上发展起来的

杨氏太极拳陈氏太极拳孙氏太极拳

简化太极拳是在太极拳的基础上经改编简化整理而成的太极拳普及套路目前已被列为三段太极拳

简化太极拳八十八式太极拳是国家体委根据流行较广的杨氏太极拳整编而成的

太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉为五式太极拳的门派有

陈式太极拳杨氏太极拳梁氏太极拳孙氏太极拳吴氏太极拳

木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性所以练习时要求动作柔缓轻灵舒展大方架势平稳

24式简化太极拳的基础是

陈氏太极拳杨氏太极拳吴氏太极拳孙氏太极拳武氏太极拳

太极拳对腰背部的动作要求

紧腰正背松腰正背收腹正背

简化太极拳也可以称为太极拳

太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉称为五式太极拳的门派有

陈式太极拳杨氏太极拳梁氏太极拳孙式太极拳吴式太极拳

木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性所以练习时要求动作舒展大方架势平稳

陈式太极拳的主要动作是缠绕螺旋连贯圆活

太极拳是武术拳种之一动作柔和轻灵缓慢步型手型和长拳大致相同

简化太极拳全套动作分8组包括起势和收势共24个动作故又称太极拳

在练习太极拳过程中要求上肢动作应该做到

含胸圆背，收腹敛臀挺胸直背，收腹敛臀沉肩垂肘，舒掌塌腕头正颈直，含胸圆背

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