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减少积累损伤非常重要 需弯腰劳动者，应定时伸腰、挺胸活动 弯腰取物时，不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式 应同时加强背肌锻炼 治疗后病人必须配带腰围
高处坠落伤是腰椎间盘突出症的常见原因 发病无遗传因素 椎间盘退行性变是基本因素 腰椎融合有利于预防相邻节段椎间盘突出 老年人发病率高是因为退变发生于50岁以后
减少积累损伤非常重要 需弯腰劳动者，应定时伸腰、挺胸活动 弯腰取物时，不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式 应同时加强背肌锻炼 治疗后病人必须佩戴腰围
避免长期久坐 使用腰围 坚持弯腰训练 加强腰背肌锻炼 定期行理疗、推拿、按摩
腰椎间盘突出症患者，非手术治疗常可取得满意疗效 腰椎间盘突出症合并腰椎滑脱者需手术治疗 中青年腰椎间盘突出症患者可适当放宽手术指征 腰椎间盘突出症下肢出现踝阵挛者需手术治疗 腰椎间盘突出症有马尾神经损害者需手术治疗
高处坠落伤是腰椎间盘突出症的常见原因 发病无遗传因素 椎间盘退行性变是基本因素 腰椎间融合有利于预防相邻节段椎间盘突出 老年人发病率高是因为退变发生于50岁以后
CT发现腰椎间盘突出 MRI发现腰椎间盘突出 坐骨神经痛 椎间盘退行性变 腰椎间盘突出累及相应神经出现临床症状
减少积累损伤非常重要 需弯腰劳动者，应定时伸腰、挺胸活动 弯腰取物时，不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式 应同时加强腰背肌锻炼 治疗后病人必须配带腰围
减轻椎间盘内压力和肌肉痉学 减轻对神经的压迫， 缓解疼痛 预防肌肉萎缩 预防神经根粘连
避免长期久坐 坚持弯腰训练 加强腰背肌锻炼 使用腰围 定期行理疗、推拿、按摩
高处坠落伤是腰椎间盘突出症的常见病因 发病无遗传因素 椎间盘退行性变是基本因素验 腰椎融合有利于预防相邻节段腰椎间盘突出 老年人发病率高是因为退变发生于50岁以后
高处坠落伤是腰椎间盘突出症的常见原因 发病无遗传因素 椎间盘退行性变是基本因素 腰椎融合有利于预防相邻节段椎间盘突出 老年人发病率高是因为椎间盘退变发生于50岁以后
减少积累损伤非常重要 需弯腰劳动者，应定时伸腰、挺胸活动 弯腰取物时，不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式 应同时加强腰背肌锻炼 治疗后病人必须配带腰围
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