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温水浴、日光浴、空气浴 寒冷浴、空气浴、日光浴 阳光浴、空气浴、温水浴 擦浴、淋浴、日光浴 冷水浴、空气浴、日光浴
可在气温22℃以上无大风时进行 一般在早餐后1~1.5小时进行 夏季在上午8~9时进行较好 春、秋季节在上午10~12时为宜 每次日光浴时间为30~60分钟
日光浴适于 1 岁以上小儿 春季以下午 2 时至 4 时为宜 夏季以早餐后 l~1. 5 小时最佳 秋季宜在上午 10~12 时进行 每次日光浴不宜超过 20~30 分钟
日光浴时身体要尽可能裸露 冷水浴往往与身体按摩相结合 日光浴可与游泳、步行等锻炼相结合 冷水浴的按摩多从四肢逐步到胸腹部 日光浴主要是通过日光中的紫外线对机体产生有益的作用
紫外线疗法:全身法,亚红斑量 日光浴 温水浴、矿泉浴或盐水浴 He-Ne激光疗法 有氧运动,如步行、骑车等
紫外线疗法:全身法,亚红斑量 日光浴 温水浴、矿泉浴或盐水浴 He-Ne激光疗法 有氧运动,如步行、骑车等
水浴、日光浴和空气浴 阳光浴、空气浴和温水浴 寒冷浴、空气浴和日光浴 擦浴、淋浴、日光浴 冷水浴、空气浴和日光浴