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最大心率的80% 最大心率的90% 最大心率的85%～90% 最大心率的60% 最大心率的80%~85%
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190-年龄 180-年龄 200-年龄 （200-年龄）x75% （220-年龄）x85%
达到目标心率——最大心率的85% 出现心绞痛发作 心电图ST段下降≥1mm 产生多源性室性早搏 以上都是
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200-年龄 190-年龄 180-年龄 （200-年龄）×75% （220-年龄）×85%
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