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采取什么样的姿势是最佳睡眠姿势?

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睡眠姿势非常重要,因此不管婴幼儿是否舒服,一定要纠正婴幼儿的睡眠姿势  睡得舒服更加重要,不必规定姿势  仰卧稍右侧为佳  婴幼儿俯卧时需要加强观察  如有肢体受压,可帮助婴幼儿调整姿势  
对失眠者给予长期连续用药  对睡眠过多者控制饮食,减轻体重  对发作性睡眠者采用药物治疗并指导其自我防护  对睡眠型呼吸暂停者指导采取正确睡眠姿势  
营养不良所致  外伤所致  不良的书写、行走或睡眠姿势  先天就有的  
仰卧  俯卧  左侧卧  右侧卧  
“正面律”  “以对立的姿势保持躯体的平衡”  “四个面”  注重面部表情  
睡眠姿势不当  枕头过高  枕头过低  颈部斜向一侧  
坐姿势  站立姿势  躺卧姿势  
睡眠时间至少保证 9 小时,按时睡觉,按时起床  睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉  睡眠姿势以右侧或仰卧为好  以上都是  
左侧卧位  右侧卧位  仰卧位  俯卧位  

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