如何提高动作技能的练习效率-X题卡

言语指导示范练习反馈

言语加工智慧技能认知策略动作技能

一般的随意作出的动作也包含着运动技能运动技能称为动作技能运动技能是在不断练习的基础上形成的支持技能使动作表现出精确性、协调性、稳定性等特点

对于单个技能的练习应采用多次的反复练习只要有可能，技能的练习应以随机的顺序进行进行变换练习的参数变化不要超过一定界线当个体进行一组规定动作的学习时，应按某些指标进行变换练习

心智技能练习书面练习动作技能练习独立性练习

练习阶段认知和定向阶段初步掌握完整动作阶段动作协调和完善阶段

定势现象迁移现象退步现象高原现象

审美技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、审美技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、动作技能练习、道德行为习惯练习心智技能练习、动作技能练习、审美技能练习

练习示范联系言语指导

心理技能练习动作技能练习创造性练习文明行为习惯练习

如何提高动作技能的练习效率